缺觉四天引发全身炎症风暴

连续四天睡眠不足可能引发全身炎症风暴。研究表明，长期的缺觉状态会导致免疫系统功能失衡，进而可能引发一系列健康问题，包括全身炎症、免疫力下降等。缺觉与免疫系统之间存在着密切关系，建议在保持日常工作效率的同时注重良好的睡...

阅读全文 geli 4133 次浏览 2025-01-06 香港