赖床，保护心脏的小习惯？——起床之微妙逻辑剖析

摘要：，，研究表明，赖床可能有助于保护心脏。对于很多人早上起床急忙于短暂阳光中有碍褪黑的休身体验是否有据论述这样的问题从一贯的内在环境问题开始重新审视。人们通常忽略晨起时的微习惯，其实这些习惯可能暗示着身体在寻找平衡...

阅读全文 chenyuanwei 1263 次浏览 2024-12-24 澳门