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摘要:最新解读表明,生气是一种情绪反应,可能对身体和心理健康产生负面影响。应对之道包括识别生气触发因素,积极寻求解决问题的方式,如深呼吸、冥想等放松技巧,以及寻求支持、沟通和表达情感。重点是积极调节情绪反应,理智解决...